Rugreflexologie

Als je last hebt van rugpijn, zijn er specifieke drukpunten die verlichting kunnen bieden. Deze drukpunten bevinden zich in de spieren en weefsels van je rug. Door op deze punten druk uit te oefenen, kun je spierspanning verminderen en de bloedcirculatie verbeteren.

Een van de meest voorkomende voordelen van een rug massage is pijnverlichting. Door de drukpunten in je rug te masseren, kun je spierspanning en pijn verlichten. Daarnaast kan het de circulatie in het getroffen gebied verbeteren, wat de pijn verder kan verminderen.

Rug massage helpt ook bij het verminderen van stress en spanning. Massage bevordert de afgifte van endorfine, hormonen die een kalmerend effect op je lichaam hebben. Ook verbetert het de bloedsomloop en helpt het de spieren te ontspannen, wat het stressniveau verder verlaagt.

Bij rugreflexologie maak ik gebruik van aanvullende technieken zoals moxatherapie en cupping.